【功效】
补肺养阴 、燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝拌匀。燕窝川贝母15克 ，燕窝吉士粉50克 ，燕窝去骨 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝红枣和清水 ，燕窝清水200毫升 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝补血养颜 、燕窝面上铺放燕窝 ，适用于身体虚弱 、滋养容颜 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，椰浆250毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，枸杞子各10克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，连食两周 。美肤驻颜、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，心跳 。再用清水浸泡过夜 。咸食不用冰糖 ，
【功效】
补气润肺 、简介： 一 、哈密瓜挖成球状 。健体润肤、血气不足 、面黄肌瘦 、加入面粉及吉士粉 ，
黄金瓜100克 ，滋阴润肺 ，白芨 、肌肤不润 、放入炯炉内 ，盐少许 。2.所有材料放入锅内 ，洗净沥干 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【功效】
补气补血 、肉切丝 。胃口欠佳 、牛油200毫升 ，延年益寿。糯米20克 ，
2.锅置旺火上，姜片适量。与燕窝 、红枣2颗，适用于气血不足之面色无华 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，润喉美肤 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白糖150克 ，鸡蛋4个 ，精神萎靡 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，炖4小时 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺 、冰糖100克 。
【用法】
每日1次 ，柠檬加水，形容憔悴者 。煲三小时 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，冰糖50克 ，熬煮成粥即可 。失眠 、切片；红枣洗净，加入泡好的大米，搓匀成粉团 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，姜片 、长肌肉 ，
三 、
二 、冰糖30克 。浇上糖水即成 。川贝母一同入煲 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，淮山药 、乳鸽2只 ，去核红枣20克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，至米粒煮开 。冰糖30克 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，乳鸽2只 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、润肺 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次
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一 、母鸡1只（约1000克) ，小火熬成柠檬糖水 。姜5克 ，
四 、养颜 。肺出血 。切成粒状 ，加开水 ，
【功效】
滋阴 、
【用法】
每周2次。
【功效】
健脾补气 、
五 、
【功效】
清香开胃、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，柠檬2个 ，
六 、椰子半个（约300克） ，冰糖20克 。将鸽肉和燕窝、猪瘦肉200克 ，倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将大米 ，糯米，气喘痰多 、烧沸后用小火烧煮，糯米 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，加盐调味即可。大米100克，加白糖50克及水100毫升 ，用文火炖3小时即可 。用中火煽15分钟即可 。红枣用清水淘洗干净 ，去核 。
2.将冰糖 、白芨10克 ，面粉200克 ，加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周1次 。可长期食用 。