做法：
1 、蜜汁
原料 ：
南瓜 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。
蜜汁责任编辑：hdwmn_lw3 、蒸南切下一块 。蜜汁西兰花 、蒸南
蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜切成小方块 ，
6、橄榄油 。
2 、放入锅里蒸熟 。
5、
4 、
蜜汁蒸南瓜 不能因为减肥而干脆不吃油脂
不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出
。