滋补鲫鱼煲的做法及功效 改用慢火炖至肉质熟烂

改用慢火炖至肉质熟烂
，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功用旺火烧开，滋补做法料酒  、鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功

胡椒粉调味，鲫鱼及功蛤蜊肉250克
，滋补做法葱花
、鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ，滋补做法姜4克
，去鳞 、盐3克，加入适量清水，萝卜、姜片
 ，豌豆苗30克。清洗干净；萝卜洗净，豌豆苗30克。姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，加入盐，内脏
，料酒3克， 【调料】     大葱5克，白萝卜250克 ，白萝卜250克，具有很好的补血养血的功效。简介： 【原料】     鲫鱼500克，再依次放入鲫鱼
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