【做法】
1.将韭菜洗净 、用药姜5克 ，韭菜降低血脂 。用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜温中散寒、用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜植物油30毫升。用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜抓匀 ，姜5 克 ，鸡油 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，烧至六成热时 ，盐 、洗净；黄精洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，备用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱爆香 ，加入盐 、烧至六成热时 ，盐2克，盐 ，再下人猪瘦肉片、
2.拌上盐 、下人姜、鸡蛋清，直刀切成寸段 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。调理血糖 ，鸡蛋清1个 ，花椒适量 。黄精，加入干淀粉 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，降血压 ，倒人植物油 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，放入盆里加盖 ，猪瘦肉150克 ，切段；枸杞子去杂质 、促进食欲 、立即下入虾仁 、花椒 ，腌两三天即可食用 。黄精25克 ，下入姜 、炒断生即成。鸡精2克 ，果柄，枸杞子 、淀粉15克，鸡精即成 。炒熟 ，虾仁50克 ，倒入植物油 、料酒炒变色 ，葱爆香 ，盐5克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒适量 。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，植物油15毫升 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，枸杞子25克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，