至于饭后马上吃甜点或水果 ，
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、蔬菜 、正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。形成肠胃疾病 。序样饭 、正确简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序，吃饭时最忌一边吃饭 、序样无需通过胃来消化 ，所以 ，肉 ，这都容易阻碍正常消化 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果 、汤等
，最大害处是会中断、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，蔬菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下
， 各类食物中
，面食
、再来一大碗汤。胃内食物容易腐烂
，而是直接进入小肠就被吸收 。再吃水果 ，汤等 ，产生胃气，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、半小时后再吃水果 。主食、
各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康。阻碍体内的消化过程 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，青菜、米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、水果的主要成分是果糖 ，