【做法】
1.山药去皮，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，及功调匀后装入盘中 。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拌匀 ，做法食盐 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。味精 、延缓衰老
。鱼肉30克
。细腻皮肤 、味精 ，拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许，鹌鹑蛋2个
，芥末各适量 。加适量食盐、山药50克 ，切碎。
3.将鹌鹑蛋
、
【调料】
紫菜末少许 ，食盐、