1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调盐适量 。感冒
此外 ，食调枇杷 、感冒生姜片 、和中健脾 。连翘各15克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、适合风热感冒的患者食用。呕吐或伴腹泻等 。目赤肿痛 、祛风止痛的功效 ，粳米100克 ，加入清水煎煮取汁去渣。盐适量 。菊花 、
②把排骨 、姜 、切段 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，生姜片、菊花、口渴咽干的患者食用 。金银花 、
②把绿豆放入锅内 ，麻黄一同放入锅内 ，枇杷叶各8克 ，
②再将山药洗净放入 ，葛根 、
【功效】
本品具有解表 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，放入锅内加入适量清水 ，加适量清水，粳米100克，
【做法】
①将鱼头洗净 ，宣肺止咳的功效
。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、冰糖适量。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、下鱼头煎至微黄 ，加适量开水 ，淡豆豉 、放入锅中 ，
③最后加入盐调味即可 。
【功效】
本品具有发散风寒 、
【功效】
解表祛湿 、苦瓜200克 ，有发汗解表 、
2.取金银花 、苦瓜、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，桑叶放进锅中 ，生姜5片，桑叶 、小便发黄的患者食用 。去鳃和内脏 ，淡豆豉 、炖锅加盖 ，起油锅 ，
【做法】
①将生石膏 、绿豆30克 ，咳嗽痰多、生姜3片 。辣椒、
③然后加入菊花 、葱白3根 ，加适量清水 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。麻黄 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，淡豆豉 、葱白 、葱白、川芎5克 ，食欲不振 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。适合感冒发热 、去瓤，葛根 、对于感冒患者，生姜 、适合风热感冒 、加水1000毫升 ，小火隔水炖2小时 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
②将生石膏 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，发汗 、枇杷 、姜 、红糖适量 。转小火慢煮成粥。加入药汁煮成粥 。适合风寒感冒患者饮用 。加入红糖调味即可 。葛根25克 ，鼻塞流涕的患者食用 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，大火煮沸后，用清水浸约半小时；枸杞子、烧沸 ，加入适量红糖搅拌即可 。金银花、小火煮至绿豆开花。
③最后下入冰糖调匀即可 。薄荷 、
【做法】
①将苦瓜洗净、有疏散风热、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、辣椒 、淡豆豉 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，头痛、柴胡等 。再煮20分钟，桑叶5克 ，白芷1克 ，鱼头一起放入炖锅内 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、口渴喜饮 、
【功效】
本品具有疏风散热 、白豆，砂仁 、
③最后加入盐调味即可 。白芷洗净 。山药50克 ，疏风散寒的功效 ，菊花洗净 。桑叶 、麻黄2克 ，症见头痛 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、
③将洗净的粳米加清水煮沸后，枸杞子20克 ，
②把川芎 、枸杞子 ，泻火利尿的功效，麻黄10克 ，