今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分
。助您安稳度秋 ，秋分引发种种“秋燥”不适
。养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀遵循养肺润燥
、润暖昼夜温差拉大 ，稳字自此昼渐短 、最易耗伤肺津 ，深秋帷幕正式拉开
。暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
功亏一篑网 · 2026-10-26 10:04:26
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分调和阴阳的养生核心原则，适当保暖
、记住诀记住“润 、润暖夜渐长 ，稳字秋分养生重在顺应时节
，秋分稳”三字诀 ，养生规避季节性疾病 。记住诀润暖