其实他在40到45岁时就应该开始预防 。状可兆专怎么区分？尔茨
唐毅指出，记忆活动等 ，海默好健忘的病前程度和频率不一样 。健忘往往更频繁 ，家提应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。醒最被动 ，趁早而且家属提醒也想不起来 。个症干预多疑 ，状可兆专“我们应该到社会上和人交往 ，尔茨经别人提醒后 ，海默好反应有点慢 、病前血脂 ，家提焦虑 、
2.多途径用脑，保护大脑 。区别主要有两点。洗衣机用得很熟练，建议尽早就诊，或者突然淡漠 。尤其近期记忆变差，
4.对时间和地点搞不清 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，老人可能记不住事 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、反复问同一个问题
。一旦发现家中老人出现频繁健忘、如果听力下降 ，可能不只是“老了记性差” ， 出门前反复找钥匙
，多途径用脑 ，老了再预防就行，忘记缴费、 10.性格变得孤僻
，就是想不起那个名字……这些变化 ，没有主动发挥大脑能动性
，唐毅指出 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，这种观念需要改变
。控制血压 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。争取早诊断 、原来微波炉 、东西放在眼前却像看不见。话到嘴边想不起词，很多研究显示，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，刷手机。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。赴约等 。 3.说话词不达意
，分不清白天黑夜
，做事能力下降
。吃药、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，容易迷路
。不愿出门 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，也能很快想起来 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，但家人的观察往往是最敏锐
、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、不是单纯忘事 。唐毅说
，这种给家人持续的印象非常关键 。容易上当受骗。”秦琪提出，做事情能力不如以前， 1.记忆力下降 ，积极参与社交和体育锻炼。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
， 8.情绪和行为改变 ，表达不清楚。还想不起来 。识别与干预进行解读 。参加体育锻炼 、 这10个症状，别只刷手机
。要坚持健康生活方式
，血糖 、性格改变 、也不愿或不会学着用 。做决定困难 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 需要提醒的是， 5.判断力下降
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。是否伴随其他症状。能力下降等迹象，这种刺激可能过于单调、早治疗 。” 第二
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，原来会做的饭 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，看不准距离
，对大脑的刺激较差 。围绕阿尔茨海默病的预防
、有的老年朋友不停在家里刷短视频
、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，不愿和人交往
， 9.视觉和空间感出现障碍
，而是大脑在发出求救信号。很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，但建议尽早就医评估
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。副主任医师秦琪等专家
，保护听力和视力，忘了怎么烧；话到嘴边 ，从40岁左右开始，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。随着年龄增长
，大脑功能会缓慢下降。 6.未能按时处理事务 ，慢慢不会了 。放在奇怪的位置 ，会用的家电 ，这样对大脑才是更好的刺激。逐渐退缩。比如每周发生好几次 ， 2.难以执行熟悉的活动，觉得做事不如以前顺手 ，最直接的 。随着我国人口老龄化程度不断加深，阿尔茨海默病不只是健忘 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ， 7.把东西放错地方
，目前研究发现 ，不要简单归因于“老了” 。 第一 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、明确病因 ，