1、生素食物油菜花 、生素食物水果 :金橘、生素食物麦芽等;

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生素食物腐竹、生素食物芽菜、生素食物李子、生素食物核仁:杏仁、生素食物龙眼、生素食物含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果、大豆卵磷脂等;

2 、川七、红枣 、山竹 、荔枝 、豆浆、黑枣等。罗勒 、草莓、红苋菜 、核桃等;
3、木瓜、龙须菜、释迦、
