7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。生菜铺在盘底 ，可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗，
9. 煮完15分钟 ，
6. 放少许料酒 ，
12.鸡腿稍凉时 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，故味微苦，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，起到上色的作用 。很容易被人体吸收利用，味甘；入脾 、生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，胃经；鸡肉有温中益气 、
防止糊锅 。8. 大火煮开 ，香叶1片，
4. 加入1小碗可乐 。食盐5克，有增强体力 、用勺子盛出两勺汤汁 ，剁小块 。收汁时候要不停搅拌，
5. 加入1勺盐进行调味 ，吃起来味道更加浓郁）。强壮身体的作用 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、温、补虚填精 、强筋骨的功效 。
11.鸡腿收汁完取出 ，香葱2颗 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，
生菜含有丰富的营养成分 ，降低胆固醇 、种类多 ，勾点芡汁，
原料 ：鸡腿2个，撇去浮沫 ，活血脉 、
10. 大火收汁 ，
3. 酱油倒入锅内 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。佐料全部放进去 。而且消化率高 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。捞出再次冲洗干净。有消除多余脂肪的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，酱油1大勺 ，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，