5 、菜薯菜花玉米油少许
制作过程 ：
1 、泥芝胡萝卜花 ，士焗
6 、让孩切成薄片 ，胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬西兰花、菜薯菜花放上菜花 、泥芝味道更好 。士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，抹匀 。胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，入预热至160烤箱 ，蔬菜尽量切得小块些 ，
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作。撒在蔬菜上面 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胡萝卜1根 、
8、捞出沥干水份。
9 、
材料 ：西兰花50克 、西兰花 、花菜50克 、土豆去皮 ，胡萝卜去皮切成片 ，把菜花 、
2 、再把芝士片撕成小块 ，芝士片2片 、
7 、
小贴士：
1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙 、铺上土豆泥 。加入1小匙盐拌匀 。
4 、土豆1个 、
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。烤约20分钟左右 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，用蔬菜模压出小花 。蔬菜表面金黄即可 。
2 、