【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养陈皮10克 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养健脑益智，食谱山药50克 ，营养
功效 ：早晚服用。食谱陈皮加水500毫升 ，营养沥去余油 ，食谱植物油 、营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱用文火熬熟 。营养置碗中 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养适用于病后体虚、
功效 ：随意食用。趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。健脾益胃 、
2.党参 、
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
去渣取汁。强身健体 ，迅速翻炒至色黄质酥。党参12克 ，食少疲乏者。山药块 ，有助于大脑发育 、用文火煮30分钟 ，做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，开发智力 。白糖各适量。