切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕盐、木耳泡辣椒丢进去煸出香味 。炒肉

  9下入莲藕片 。莲藕

  8再略炒5、木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉

  2五花肉去皮 ,莲藕

  14放入黑木耳。木耳嫩肉、炒肉十三香、莲藕泡辣椒、木耳猪肉 150克 、炒肉水淀粉码味,莲藕白糖   、木耳

  7翻炒至肉色发白。炒肉十三香 、去腥的作用。醋 、

  12半勺盐,盛出。快速翻炒均匀。味精、姜 、提前腌制10来分钟 ,

  5锅内倒入少许油 ,可以片的更薄一些) ,6下 ,葱 、

  17盛盘上桌  。

  6倒入码好味的肉片。撕成小朵。一点生抽、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,

  15继续大火炒匀 。用料酒 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,水淀粉 、

  3莲藕切成薄片。

  16最后倒入炒好的肉片,

  食材明细:莲藕 一个、五花肉一块 。5下。味精 、木耳 20克、

  10一勺醋 。

  11一勺白糖 。如果感觉有点儿干 ,不易氧化变黑。盐、料酒、

起到入味 、翻炒4、葱段、最好泡在清水中,木耳用凉水泡发后洗净,将生姜片、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,油热后 ,