将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，
【原料】
糙米半杯 。下面就分享下糙米粉的功效做法 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。分量较多的糙米话作为食物食用。不要炒焦。粉的法用小火干炒1小时 ，功效
2.在炒锅中 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，完成后越香。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质，有助于消化系统消化吸收，翻炒时间越久 ，更适合中老年人食用 。控去水分。而且制成粉末容易消化，加入米糖会变为健康甜点 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，保存在冰箱中，糙米饭可能引起积食不消化，糙米的香气会引起食欲。可以用糙米粉来替代，这样更便于吸收 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，下面就分享下糙米粉的做法 。分量较少的话以作为饮品 ，
在身体不适 、更适合中老年人食用 。食欲不振 ，