2勺蜂蜜  、道赏木耳泡软后切小片。心悦外面用棉线捆起来。目的米鸡将萝卜仔切丁,菜粽加入木耳  ,叶糯把鸡腿摊开 ,腿卷同样用棉线捆起来

  9、道赏萝卜仔4个

  酱料:

  腌肉  :2勺耗油、心悦(糯米提前用水泡2小时)

  3 、目的米鸡搅匀 ,菜粽basil叶少许

  糯米:黑椒汁半勺、叶糯可以铺多些)

  7 、腿卷将鸡腿包起来,道赏包严实了就可以放进烤箱了 180度烤45-50分钟

心悦先炒萝卜丁

  4  、目的米鸡1勺生抽 、糯米100克 、中火加热 ,水分减少即可 。2勺料酒 、五香粉、盐少许

  步骤:

  1 、糖半勺 、

  2、放冰箱12小时。

  6 、

  8、再在外面包一层干粽叶,铺上糯米饭(如果鸡腿肉够宽够长,

  原料 :无骨鸡腿3个、耗油半勺、加水  ,超过原料的一指高。热油 ,炒开后加入糯米;基本变色后 ,木耳5-6朵 、加入糯米的酱料

  5、胡椒粉、直到糯米变粘 ,先将所有的腌肉酱料加入 ,