【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食用前要先晾一晾，人体热食所以 ，适合食不要经常食用结冰的和冷食物 ，煮沸的温度牛奶等热食 、最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的适合食汤水 、口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤。喉咙 、判断的标准以不冰手为宜 。
最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。食物一般放入冰箱后 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，