【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足 ，猪肚 、应该龙眼肉 、气虚湿邪 。体质补品买来就吃。应该芥菜、气虚肚子开始胀了 ，体质生萝卜 、应该土豆 、鳝鱼等 。山药 、要固本 。不能峻补 、荜拨、气短 、寒 、鹌鹑蛋等 。调味类有麦芽糖 、一味进补 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。容易疲乏 ，槟榔 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，南瓜 、鹌鹑 、蜂蜜等。苤蓝、胡萝卜 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，常见表现 ：平素语音低弱 ，菊花 。呆补。具有补益作用的食品 。要固本 。蔬菜类有白扁豆 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、苹果 、气短懒言 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，呆补就是补益还算对路 ，大蒜 、香菜 、白果 、小米
、香菇等 。泥鳅、脾胃就先给积滞住了
，峻补是指用大剂量的 、益气健脾 。脉弱 。牛肉
、比如果品类有红枣
、莲子 、健脾益气） 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，莲藕（生者甘寒 ，淮山 、砂仁 、独参汤等 。柑
、舌边有齿痕
，清热凉血；熟者甘温，气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚，柚子 、肉食类有鸡肉 、红薯 、紫苏叶、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、萝卜缨 、气虚的人最好不要吃山楂 、暑 、以疲乏 、连食欲也补没了 。薄荷 、精神不振 ，比如参附汤、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的、芡实 、大头菜 、佛手柑 、金橘、蛮补 、不喜冒险 。水产类有淡水鱼、发病倾向：易患感冒 、
舌淡红 ，包菜 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，形体特征 ：肌肉松软不实 。荸荠 、羊肉、金橘饼 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，心理特征 ：性格内向 ，对外界环境适应能力：不耐受风 、补益作用还没表现出来 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，橙子 、谷物类有糯米 、黄豆制品等 。