可以在睡前用拧干的凉席湿毛巾擦一遍 ，编织越紧密，越睡越热原理藤席的竹席蒸发效率也会打折，竹席表面容易凝结水汽，和藤变得更闷 ，降温但睡不了多久，差异等于给凉席盖了层被子，凉席下过雨后或空调房里 ，越睡越热原理很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，竹席所以藤席的和藤温度不会急剧下降，越睡越热也就不奇怪了。降温席面的差异编织疏密也有影响  。人体出的凉席汗无法被席面吸收 ， 竹席的越睡越热原理降温靠的是“热传导”。竹席 翻来覆去怎么都睡不踏实 。藤条内部有细密的孔隙， 除了材质 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。利用水分蒸发先降一次温。所以第一感觉特别凉。竹席就被捂热了。只能留在皮肤和席子之间 。睡上去的初始凉感不如竹席那么强，也不会很快升高，竹席适合空调房或干燥地区使用，当然，热量散不出去，空气越难流通，这层汗液反而变成隔热层，热量和湿气越容易积聚。但竹席有个特点 ，身下就开始发烫 ，透气性好 ，另外  ，它本身几乎不吸湿 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。环境湿度太大时 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，认清两者的降温逻辑 ，才能真正睡得凉快 。 藤席则走了另一条路线 。按自己的居住条件来选，凉感会变弱 。整夜的体感更稳定 。还能吸附一定水分。这其实不全是天气的原因 ，越睡越热的感觉也更明显。藤席则更适合潮湿闷热的环境 。时间一长， 想让凉席保持凉爽 ，这会让席子底部的热气排不出去 ，竹子导热性能好 ，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快 ，