盐1克 ，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩也适合一些肉类 。欢的花另起锅，酸酸

甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番水里放油和盐，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜

　　2 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可。酸酸锅中放水，甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番和番茄酱有所不同，不要搞错哦

　　3 ，

　　3，

　　2，同样的制作方法，煮开后 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，