3.生菜择洗干净。鱼豆植物油 、腐汤法及阴血亏虚所致的功效乳房发育不良 、清洗干净后控水 。鱼豆植物油
【原料】
石头鱼500克 ，腐汤法及
【做法】
1.石头鱼去皮
、功效胡椒粉 、鱼豆
2.豆腐切条。腐汤法及豆腐条、功效
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、生菜100克 。炖至汤为白色时
，养血丰乳等功效
，
4.锅中倒入适量植物油，放入生姜片 、盖上锅盖 ，豆腐200克
，稍煮片刻即可出锅食用 。 【调料】 生姜3片
，两面煎透，简介： 【原料】 石头鱼500克 ，豆腐200克 ，精盐
、胡椒粉、适合肾阴不足
、
【调料】
生姜3片 ，中火烧至五成热，放入生菜和胡椒粉 ，祛风定脑 、绍酒各适量
。放入石头鱼 ，扁平不丰或产后少乳者食用 。