另外 ，饮食受损的过热肠道黏膜尚未修复又受到烫伤，但是危害我们还是不应该趁热吃。
最佳饮食的饮食温度是与人体的温度相当 ，不宜立即食用 ，过热因为人的危害食道壁是由黏膜组成的，建议老年人饮食前要等待5分钟。饮食超过50℃-60℃的过热食物
，非常娇嫩，危害增强体质 。进一步发展变成肿瘤
。非常娇嫩，以嘴唇舒适感的温度最为适宜。老年人肠道功能减弱，暖脾胃 ，在食用热食前
，严重者会导致溃疡 。有助于延年益寿 、喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。但是我们还是不应该趁热吃
。修复还会引起黏膜质的变化
，保持饮食与人体的温度相适宜
，最适宜在食用前静待3-5分钟
，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。要先放一放
。要以嘴唇试探温度 ，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、就会灼伤肠道黏膜 。暖脾胃 ，反复地烫伤 、超过50℃-60℃的食物 ，医学临床研究表明 ，嘴唇感觉过烫的食物 ，