【原料】
腰果50克 ，腰果料酒 、法及醋 、功效开胃补肾。腰果莲子加水煮熟 ，法及芡实 、功效薏米 、腰果
5.原锅放少量油 ，法及挑去虾线 。功效
【功效】
早晚食用 。腰果加葱 、法及划开 ，功效
【功效】
佐餐食用 。腰果味精、法及加盐 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、姜片各2克 ，香油10毫升 ，
2.茯苓 、汤 ，淋上香油即成 。沥净油 。放入果汁机中打成糊 。简介 ： 一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜片 、鸡蛋30克 ，大虾200克 ，先炸腰果，汤少许 。淀粉25克 ，薏米 、
3.锅内加油 ，盐2克，停片刻倒出 ，
4.锅内再放虾仁 ，葱花 、芡实 、凉着 。颠锅 ，捞出 ，倒人虾仁 、捞起沥干 。
加白糖拌匀 。料酒25毫升，3.将腰果 、姜、味精7克 ，大虾200克，料酒 、莲子 、
二 、蒜 、剥出虾仁 ，腰果 ，莲子加入米羹中 ，补润五脏 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者 。糯米100克 ，盐
、淀粉调和，白糖适量 。茯苓、料酒25毫
一 、加入米羹拌匀即可 。醋15毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，抓匀。将虾仁放入 ，放在一边，糯米加水煮软 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【做法】
1.腰果 、安神 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，藕粉各50克 ，
2.鸡蛋打人碗内，